佐伯チズ式のスキンケア情報

佐伯チズさんが推奨するなぁ、「休日に顔に何もつけんで過ごす」じゃ。
ぶちシンプルなケアで「肌断食」ゆぅていいますけぇの。
わし自身は、佐伯チズさんの「肌断食」を知る前から自己判断でこれを実行しとったんじゃ。
皮膚にゃぁ、大きゅぅ分類して6つん作用があるんじゃ。
その6つたぁ、「体温調整」「知覚」「保護」「分泌」「吸収」「呼吸」じゃ。
そがぁな作用があるにもかかわらず常日頃から何種類もん化粧品を使用しとる、肌も当然ながら疲れてますけぇの。
肌断食がなんで必要かっちゅうと、日々化粧品を肌に使用しとると、肌が過剰栄養となり肥満状態となるんじゃけぇの。
例えるなら肌の生活習慣病んような症状になり肌の機能も衰えてきてしまいますけぇの。
食事をお休みすることにより胃も休ませてあげると同様に、肌にも化粧品を与えん「肌断食」を実行することで、肌本来が持っとる力を取り戻すことがでける。
朝、晩の洗顔は、ぬるま湯だけの「素洗い」で行いますけぇの。
ぬるま湯だけの洗顔をした後に肌をじっくり観察すると、皮脂が出てきて顔にテカリがないかや、乾燥しとらんか、やらの肌の状態をチェックし、自分の肌にゃぁ何が必要なんか、を感知することがでける。
「忙しい日がどがぁに続いても2週間に1度は肌断食」を佐伯チズさんは推奨しとるんじゃけぇの。
肌断食をした翌朝は、確かにお肌がつるつるしょぉってすっきりするんじゃ。
特に吹き出物出た時や肌に疲れがたまっとるな、と感じた時にゃぁさらに効果があるように思えますけぇの。
肌断食の翌日はいっつも通りのローションパックを行い、美容液をつけると、肌に化粧品がぐんぐんと吸収しとる感覚があり、ぶち気持ちがええ。
まだ試しとらん人はぜひ1度試してみるとよいゆぅて思いますけぇの。